主頁 > 增肌增重 > 譯:16歲男孩詮釋"瘦弱如何變強大"

                          譯:16歲男孩詮釋"瘦弱如何變強大"

                          來源:http://www.blevv.cn/ 每日更新 作者:編輯 11-09 14:19 人氣指數:

                          瘦弱如何變強大
                           
                               譯:16歲男孩詮釋"瘦弱如何變強大"。我今年16歲,上面是我14歲時和現在的身材對比照,也是健身前后對比,體重又原來的50公斤增長到70公斤,身高又1.76米增長到1.80米,體脂有原來的14%降到現在6.5%。

                          瘦弱變強大

                          譯:16歲男孩詮釋"瘦弱如何變強大"

                              14歲以前,足球占據了我大部分的業余時間,我酷愛足球,從來沒有健身的想法,雖然那時很瘦弱。直到那次在圣帕特里克的車禍,我從此被告知以后不要再踢球了,否則就會加重膝蓋的損傷。雖然經過了長達2個月恢復性治療,但這次車禍在我的心理上留下一個很大的陰影。

                              在家健身2個月后,我已經可以玩一些不是很劇烈的競技運動了,身體似乎恢復的比想像中的要快,于是我選擇了健身增強體質。我的爸爸建議我去附近的健身房鍛煉,但那時我還沒有什么興趣去健身房,于是自己在家健身,也買了一些器械。

                              有目標就有動力,每次健身前我都告訴自己“查利,我需要更強壯,我需要更多的肌肉,我需要更多體重。”健身之余,我都會查閱所有和健身、營養相關的知識,并不斷的把它們運用到實際的訓練當中去。

                              2年的健身歷程也挺曲折的,想過放棄,想哭過,但更想成為一個強大的人。還好有家人的鼓勵,無論是身體還是精神上,都給了我強大的支撐,讓我堅持下來。我要感謝他們,現在的我比以往更強大,更成熟。

                              堅持自己的目標,堅定自己的信念,你會發現前方的路就會很明朗。生命只有一次,你可以選擇每天在喝酒、聚會中度過;也可以選擇做一個最好的自己,加油!我會繼續努力的!
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                          1. 頭像1004 @ 2014.08.25 ,13:18 pm # 1

                            圖上的啞鈴貌似很強大啊,比我啞鈴大的不是幾個級別啊,瘦人變強大就是要這么霸道的練嗎?我每天練練就疲勞了真苦惱,我也很瘦,也想增肌變壯的,他才14歲比我25歲的身體還好,佩服啊。

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                          1. 頭像1004 2014.08.25 ,13:18 pm # 1

                            圖上的啞鈴貌似很強大啊,比我啞鈴大的不是幾個級別啊,瘦人變強大就是要這么霸道的練嗎?我每天練練就疲勞了真苦惱,我也很瘦,也想增肌變壯的,他才14歲比我25歲的身體還好,佩服啊。

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